Ciąża i poród

Ciąża i poród mogą mieć kluczowy wpływ na sprawność mięśni dna miednicy. Dlatego ważne jest, aby dbać o te mięśnie w tych znaczących etapach życia.

W okresie ciąży dochodzi do wielu zmian w ciele kobiety, m.in. w całym ciele uwalniany jest hormon zwany ralaksyną. W wyniku jej działania tkanki w organizmie kobiety ulegają rozluźnieniu, pozwalając tym samym na pomieszczenie rosnącego dziecka. Relaksyna umożliwia również rozszerzenie miednicy podczas porodu.

Relaksujące działanie hormonu, a także zwiększająca się stopniowo waga dziecka kładą znaczny nacisk na mięśnie dna miednicy. Może to powodować trudności z utrzymaniem narządów miednicy w ich poprawnym miejscu. Także sam poród powoduje znaczne rozciągnięcie, które może się na stałe utrzymać.

Niektóre kobiety będąc w ciąży i rodząc są bardziej narażone na pojawienie się problemów z mięśniami dna miednicy. Są to kobiety które miały: – kilka porodów

– poród przy użyciu intrumentów (kleszcze, próżniociąg)

– długo trwająca 2.faza porodu

– poważne rozdarcie/pęknięcie krocza

– duża masa urodzeniowa dziecka-  więcej niż 4kg.